Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1562 kcal
|
Fett: 57,76g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Даренка Молоко 2,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Красный Лук, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Abendessen: Творожная Запеканка со Сгущенкой, Простоквашино Кефир 1%, Вегана Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Славянка Маленькое Чудо Сливочное с Цельным Орехом, Сливы. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|