Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1339 kcal
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Fett: 112,80g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 10,05g.
Frühstück: Сушеные Семена Тыквы, Жареное Яйцо без Жира, Маринадо Икра из Кабачков, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Топленое Масло, Кокосовое Масло. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сушеные Семена Тыквы. Abendessen: Аквамарин Сардины, Оливковое Масло (Первого Отжима). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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