наталия махрова's Notizen, 09 Sep 19

🤦‍♀️
70,4 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
1454 kcal Fett: 118,88g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 41,28g.   Frühstück: Оливковое Масло, Авокадо, Вареное Яйцо, Лента Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonfesto Моцарелла Mini. Abendessen: Сметана 20%, Морковь, Кабачок, Куриная Печень. mehr...
1480 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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наталия махрова's Gewichtsverlauf


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