Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
986 kcal
|
Fett: 43,50g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 97,24g.
Frühstück: Орехи Кешью, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Snickers Snickers Криспер, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана 15%, Суп Грибной. Abendessen: Сахар, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Жульен Грибной, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сливки 10%, Nescafe Dolce Gusto Lungo, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Lipton Зелёный Чай, Красное Яблоко, Выбор Лакомки Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bessonova.anastasiya's Gewichtsverlauf
|