Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
65,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1520 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 219,57g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Рис Вареный, Кимчи Жареный, Перец Острый Жареный. Abendessen: Дары Природы Чернослив без Косточек, Дары Природы Миндаль Натуральный. Snacks/Sonstiges: Бахетле Ватрушка Королевская. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|