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Wahoooooo! I finally broke past the 194.0 mark. For weeks, it feels like that was the lowest I would be. But this is a new low for me! Hopefully I will continue and get to the 180's here soon. Have a great Sunday, everybody!
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87,6 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 151,97g.
Frühstück: Coffee, Apples, Ketchup, Egg, Turkey Sausage. Mittagessen: Beef Jerky. Abendessen: Tomato Basil Soup (Bowl), Weight Watchers Steak & Portobellos. Snacks/Sonstiges: Skinny Vanilla Latte (Tall), Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry. mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Isn't it great that our "LOWS" give us a "HIGH!" Excellent work! Have a blessed Sunday too!
27 Jan 13 vom Mitglied: philanddeb
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That high should keep you going this week, great work love the new picture. Have a good day.
27 Jan 13 vom Mitglied: Addie Aline
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Good work - breaking that sticking point is exciting. Mine is stuck at 176...phhhttt
27 Jan 13 vom Mitglied: HCB
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27 Jan 13 vom Mitglied: Soulnoid
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27 Jan 13 vom Mitglied: flagchic
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Such a great feeling! Congratulations! Thanks for sharing your success. It encourages us all. :)
27 Jan 13 vom Mitglied: teskandar
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flagchic's Gewichtsverlauf
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