Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
2277 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 356,81g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Треска Отварная, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Слабое Кофе с Сахаром, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Треска Отварная, Manner Вафли с Лимонным Кремом, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|