Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1461 kcal
|
Fett: 35,44g | Eiw: 108,62g | Kohlh: 185,84g.
Frühstück: Яичный Белок, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Грецкие Орехи, Магнит Персик, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Индилайт Филе Грудки Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Лаваш Тонкий. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Бахетле Хлеб Ремесленный Пшеничный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ванильное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мандарины, Сахар, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Глобус Сыр Козий Шеврет, Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры), Бахетле Хлеб Ремесленный Пшеничный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|