Had a fat week and still lost so that's a win 🤣
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84,2 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1773 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 175,76g.
Frühstück: Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Coconut Porridge, Tesco Chocolate & Coconut Cereal Bar. Mittagessen: Co-Op Loved By Us Exotic Fruit Salad, Tesco Tuna Chunks in Brine, Heinz Salad Cream 70% Less Fat. Abendessen: Tesco British Chicken Thighs, Roasted Vegetables. Snacks/Sonstiges: McVitie's Fruit Shortcake, Kit Kat Kit Kat, Aldi Brioche Burger Buns, McVitie's Chocolate Hobnobs, Oreo Cookie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fitchington's Gewichtsverlauf
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