Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
75,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1790 kcal
|
Fett: 52,13g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 274,23g.
Frühstück: Му-Му Конфеты Коровка, Bezmuki Рафаэлло, Ратибор Варенье Клубничное, Колос-Пром Штрудель с Творожно-Фруктовой Начинкой, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Творог 18%, Увелка Пшеничная Крупа, Агрокультура Кукурузная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Витаминами и Железом. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи. Abendessen: Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|