Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1552 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 181,13g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Сыр Российский, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Семенишна Творожный Сырок Курага, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Abendessen: Виноград, Сметана , Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Молоко, Сахар, Nescafe Gold, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Filipino Sun Сушеное Манго. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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pölişha's Gewichtsverlauf
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