Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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2158 kcal
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Fett: 145,34g | Eiw: 170,21g | Kohlh: 30,03g.
Frühstück: Canto de Minas Requeijão Cremoso Sabor 4 Queijos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fit Food Espaguete Feijão Preto , Coxão Duro Cozido. Mittagessen: Castanhas de Caju, Ovo, Mrs Taste Farofit , Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Copra Óleo de Côco. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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