Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1430 kcal
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Fett: 100,42g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 90,71g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva, El Caserío Lonchas de Queso, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan de Centeno, El Arbol Aguacate, Tomate Verde, Hummus, Huevo Revuelto. Abendessen: Espinacas, Aceite de Oliva, Queso Feta, Tomates, Aguacate. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Soniafr95's Gewichtsverlauf
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