Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
677 kcal
|
Fett: 30,42g | Eiw: 23,84g | Kohlh: 79,85g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light. Mittagessen: Taeq Barra de Cereal de Coco, Iogurte, Creme de Limão e Chocolate Ao Leite. Abendessen: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Liza Maionese tipo Caseira, Bauducco Torrada Salgada. Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Nestlé Nesfit Coco. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caroldargas's Gewichtsverlauf
|