Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1489 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 125,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lidl Rosenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Pfanni Semmel Knödel mit Räucherspeck, Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas, Rapsöl, Gurke (Geschält). Abendessen: Kaufland Harzer Roller, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Riesling, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Maxelmama's Gewichtsverlauf
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