Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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2789 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 229,21g | Kohlh: 376,97g.
Frühstück: 사과, 린바디 린바디, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 현미밥, 바나나. Mittagessen: 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 삶은감자, 사과, 현미밥. Abendessen: 거봉, 아몬드, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 삶은감자, 파리바게트 호두호밀식빵, 아몬드. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Kilm Hyun Soo's Gewichtsverlauf
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