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空腹，没拉粑粑
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79,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1154 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: 煮熟的鸡蛋白, 甜玉米, 伊利 脱脂牛奶, 煮鸡蛋. Mittagessen: 福事多 水果谷粒燕麦片, Optislim 代餐粉, 肌肉博士 鸡胸肉, 素炒西兰花, 蒸南瓜, 豆腐干, 炒杏鲍菇. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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