Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2013
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94,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 76,10g.
Frühstück: creamer, coffee, oatmeal cookie, english muffin. Mittagessen: corn taco shell, fried egg. Abendessen: broccoli, chicken. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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