Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
90,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
2648 kcal
|
Fett: 94,21g | Eiw: 135,67g | Kohlh: 319,16g.
Frühstück: Яичница, Латте, Болгарский Перец, Помидоры, Ржаной Хлеб, Великославич Сыр Классик Мускат. Mittagessen: Пирог, Ашан Сыр Российский 50%, Яшкино Печенье Овсяное, Чай, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Арбуз, Куриные Голени, Ржаной Хлеб, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Чай, Макдоналдс Сахар, Кофе (Растворимое), Красный Октябрь Конфета Ласточка, Пирог, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Сырники, Блины на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Юрчик 💪Приветик 😁😁Продуктивного вторника 😂😊👍
09 Sep 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
Таня, тебе тоже успехов и хорошего настроения! 😉
10 Sep 19 vom Mitglied: revyura
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|