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D-0
아침공복
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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894 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 62,12g.
Frühstück: 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 노브랜드 플레인 요거트. Mittagessen: 프로닭 옥수수 닭가슴살 소시지. Abendessen: 멸치볶음, 오징어채무침, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 계란국. Snacks/Sonstiges: 남양유업 드빈치 고칼슘 치즈, 허쉬 무가당 코코아파우더, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 생크림, 아몬드, NOW 브라질너트. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yumyammy's Gewichtsverlauf
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