Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1483 kcal
|
Fett: 105,76g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 56,15g.
Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Президент Сметана 30%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Каждый День Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Простоквашино Сметана 20%, Перцы фаршированные. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina's Gewichtsverlauf
|