Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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860 kcal
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Fett: 23,64g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 109,84g.
Frühstück: Pepaya, Cimory Yogurt Mixed Berry. Mittagessen: Telur Asin, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tumis Buncis, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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