|
69,3
|
69,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1566 kcal
|
Fett: 66,84g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 186,13g.
Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Печеное Яблоко. Mittagessen: Окей Окунь Морской Жареный, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Novus Баклажан Жареный. Abendessen: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|