Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1838 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 210,19g.
Frühstück: Рыбный Холодец, Сыр, Батон, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Ермолино Бендерки с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Семечки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кукурузные Палочки, Морковь, Квас. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aa12170's Gewichtsverlauf
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