Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1714 kcal
|
Fett: 58,97g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 213,53g.
Frühstück: МарС Мини, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Бела Слада Мягкая Карамель, Di&Di Отруби Амарантовые, Harry's Хлеб для Сандвича. Mittagessen: Киндер Молочный Ломтик, Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Котлета из Индейки с Кабачком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сэн Сой Соевый Соус Классический. Abendessen: Зеленый Перец, Fish Fabric Форель Слабой Соли, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Батон, Дикси Виноград Кишмиш, Дыня. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|