Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
2001 kcal
|
Fett: 92,75g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 200,03g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, SPAR Хлеб Домашний, Беларусь Сыр Маасдам, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья , Аuchan Blanc Dessert, SPAR Молоко 1,5%, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Перекресток Арбуз, Ашан Персик Свежий. Mittagessen: Аuchan Blanc Dessert, Желтый Сладкий Перец, Окей Груша Форель, Сырный Дом Камамбер Блан, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Ашан Персик Свежий, Аuchan Blanc Dessert, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп пюре из цветной капусты, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Перепелиное Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Арсеньевское Живое Молоко Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
10 Sep 19 vom Mitglied: zolotareva8181
|
Надя, я еще не все слила, что мне с таблетками прилетело. Решила раз такой расклад, пойти в дефицит пока. Вроде от голода не умираю 🤷
10 Sep 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|