Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
82,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1809 kcal
|
Fett: 83,16g | Eiw: 35,52g | Kohlh: 210,73g.
Frühstück: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Чай, Пензенская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка в Шоколадной Глазури, Чай, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Mittagessen: Пирожок с Картошкой, Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Бахетле Суп Гречневый Постный. Abendessen: Kelvish Сидр Яблочный , Хлеб Памперникел, Окей Лечо по-Домашнему, Обожайка Зефир Глазированный, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|