Yağ oranım :%22,8,Akş:126
|
84,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1177 kcal
|
Fett: 57,67g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 108,36g.
Abendessen: Kelle Paça, Roka, Bal, Çoban Salatası, Yürek. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 99%, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Xpro Shot L-Carnitine. mehr...
|
|
3012 kcal
|
Bewegung:
Bisiklet - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ketomanlife's Gewichtsverlauf
|