Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
3031 kcal
|
Fett: 115,74g | Eiw: 177,48g | Kohlh: 306,57g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Президент Сыр Бри, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Масло Крестьянское Сливочное, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Mittagessen: Компот Ягодный, Хлебопек Батон Нарезной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты, Бананы. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Вино Красное Сухое, Умалат Сыр Сулугуни, Dolce Granto Сыр Пармезан, Президент Сыр Бри, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Пикник Шоколадный Батончик, Ашан Булочка с Изюмом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|