Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1311 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 187,39g.
Frühstück: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Инжир, Кофе с Молоком, Лаваш, Перекусовъ Хумус Классический. Mittagessen: Финик, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Финик. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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trktv10's Gewichtsverlauf
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