Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
76,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1777 kcal
|
Fett: 52,67g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 243,57g.
Frühstück: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Тортила Торт Полет Новый, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Перловая Крупа , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное. Mittagessen: Пицца Маргарита, Нам Ням Паста Карбонара. Abendessen: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|