Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1195 kcal
|
Fett: 54,69g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Süt, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Ülker Çubuk Kraker. Abendessen: Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Uludağ Şekersiz Limonata, Mevsim Salata, Etli Türlü. Snacks/Sonstiges: Cevizli Baklava. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
llonsrall's Gewichtsverlauf
|