Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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977 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 304,31g.
Frühstück: 풀무원 낫또, 김구이, 퀴노아렌틸병아리콩현미밥. Abendessen: 닭가슴살, 퀴노아, 두부, 치커리, 훈제 연어. Snacks/Sonstiges: 엔제리너스 루이보스, 제스프리 골드키위, 사과. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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herojjang's Gewichtsverlauf
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