Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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983 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 23,61g.
Frühstück: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Subway Tuna. Mittagessen: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle). Abendessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Quest Snickerdoodle Protein Cookie. Snacks/Sonstiges: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Egg, Sugardale Diced Ham. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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MeganNW's Gewichtsverlauf
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