Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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57 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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2913 kcal
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Fett: 116,39g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 357,15g.
Frühstück: 소와나무 비피더스 명장 사과, 무, 아몬드, 복숭아, 사조대림 오븐구이 한입에 꼬치다. Mittagessen: 된장국, 계란후라이 (지방없이), 파인애플볶음밥. Abendessen: 오뚜기 허니머스타드소스, 배추김치, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 삼겹살볶음, 숙주볶음, 동원 비엔나소세지, 동원 리챔, 계란후라이, 풀무원 볶음김치, 백미. Snacks/Sonstiges: 자몽, 버블티, CU 딸기마카롱. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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