Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1370 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Сметана 20%, Творог 9%, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Горбуша, Помидоры. Abendessen: Сметана 20%, Помидоры, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Кофе с Молоком, Ашан Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Сливы, Красное Яблоко, Зефир, Picnic Picnic. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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