Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1156 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 41,35g | Kohlh: 187,08g.
Frühstück: Melão, Melão, Maçã, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Sal, Ovo, Alface, Milho, Cebolas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maçã. Abendessen: Tomates, Língua Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho, Amazoo Açaí + Banana. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Eletrashore's Gewichtsverlauf
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