Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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576 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 25,17g | Kohlh: 62,14g.
Frühstück: 2% Fat Milk. Mittagessen: Banana Bread, 2% Fat Milk, Almonds , Cauliflower . Abendessen: Banana Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Skotidakis Feta Cheese, Onions , Mixed Salad Greens. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bianca Castafiore's Gewichtsverlauf
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