Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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2336 kcal
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Fett: 149,31g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 199,57g.
Frühstück: Milky Way Шоколадный Батончик, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Американо. Mittagessen: Морозпродукт Мороженое 28 Копеек Шоколадное, Красный Пищевик Халва Сахарная, Салат Овощной со Сметаной, Лисички Жареные, Жареная Картошка. Abendessen: Чебурек. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад 90%, Рень Семечки с Солью. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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