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D+1
아침공복
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1224 kcal
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Fett: 79,90g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 73,35g.
Mittagessen: 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 햄또는 치즈. Abendessen: 마늘, 케일, 부추무침, 훈제오리. Snacks/Sonstiges: 아몬드, NOW 브라질너트, 필라델피아 치즈케익, 카누 디카페인, Navitas 카카오닙스, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 노브랜드 플레인 요거트. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yumyammy's Gewichtsverlauf
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