Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
74,9 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1400 kcal
|
Fett: 48,06g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 177,83g.
Frühstück: Морозко Блины с Мясом, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Щи с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Красная Цена Плюшка Московская, Зеленое Яблоко, Капустная Солянка с Сосисками. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NNN-1420's Gewichtsverlauf
|