Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1781 kcal
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Fett: 107,45g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 114,58g.
Frühstück: Велком Колбаса Романо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый. Mittagessen: Heinz Брусничный Соус, Кабачки, Филе куриное в сухарях, Салат из сельдерея. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл с лососем. Snacks/Sonstiges: Плов со Свининой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Салат с курицей, Венский Цех Торт Полет. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
шагомер - 3 Stunden und 59 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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