Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1935 kcal
|
Fett: 69,07g | Eiw: 120,43g | Kohlh: 206,90g.
Frühstück: ВкусВилл Маракуйя, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, 4Life Финские Овсяные Отруби, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Магнит Банан. Mittagessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Каневской Вареники с Адыгейским Сыром. Abendessen: Ситно Батон Станичный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладуница Конфета Тирамиссо. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка со Сгущенкой, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|