Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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942 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, President Молоко 0,3%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Козуб Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), President Молоко 0,3%, Сыр Моцарелла. Abendessen: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Козуб Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Кабачок. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tori_samedova's Gewichtsverlauf
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