Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2010
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94,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 185,00g | Kohlh: 227,52g.
Frühstück: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch, 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Abendessen: Citrus Green Tea, Tilapia Fillets, Microwaveable Cheeseburger. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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