Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1459 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 173,90g.
Frühstück: Nutella Choco, Pistolet. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (4), Kaaskroket, Frieten. Abendessen: Président Brie 10 Portions, Aoste Kip Salami, Witte Boterham. Snacks/Sonstiges: Warme Chocolademelk, Eigenbak Wafels, Peren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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