Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1149 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 116,18g.
Frühstück: Каждый День Зефир Глазированный, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Чай. Mittagessen: Реж Хлеб Хлеб Шотландский, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Sonstiges: Икра Лососевая, Слобода Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Санта Бремор Крабовая Палочка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|