Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
97,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1889 kcal
|
Fett: 81,70g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 204,25g.
Frühstück: Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой, Творожная Запеканка с Яблоками, Nutiva Семена Чиа, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Киприно Сыр Витязь 50%. Mittagessen: Лента Чак-Чак, Киприно Сыр Витязь 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чечевичный Суп. Abendessen: Виноград, Ашан Слива Красная , Творожная Запеканка с Яблоками, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой, Вдохновение Шоколад Классический. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|