Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1329 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 116,23g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Рыбный Холодец, Ермолино Блины. Abendessen: Stella Artois Пиво Б/А, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Куриное Филе на Гриле. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aa12170's Gewichtsverlauf
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