Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
55,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
2281 kcal
|
Fett: 111,74g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 219,60g.
Frühstück: Красная Цена Плюшка Московская, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Булгур (Вареный), Тефтели с Рисом. Abendessen: Растительное Масло, Сердце Куриное, Лук, Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Крупская Конфеты Ленинградские, Сахар, Вятушка Сметана 18%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary Wh's Gewichtsverlauf
|